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母乳喂养会导致胸下垂?孕期如何预防乳房下垂很关键!

发布时间:2020-06-20 11:22
母乳喂养会导致胸下垂?母乳是宝宝最好的食品,但也很忧虑,母乳妈妈也想保持好胸型啊。求答案,喂奶真的会导致胸部下垂吗?...

母乳喂养会导致胸下垂?母乳是宝宝最好的食品,但也很忧虑,母乳妈妈也想保持好胸型啊。求答案,喂奶真的会导致胸部下垂吗?

母乳喂养会导致胸下垂?孕期如何预防乳房下垂很关键!

  母乳喂养会导致胸下垂?

  不会!

母乳喂养不会对乳房的形状或者大小产生负面影响。

 其实,怀孕才是导致乳房下垂的一大元凶。因为怀孕期间,乳房会在荷尔蒙刺激下逐渐增大,从而使支撑乳房的乳房悬韧带得到伸展。

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但是等生完宝宝以后,乳房会渐渐恢复到原来的大小,而韧带却已经被拉长。所以不管是否哺乳,乳房都可能会有一定程度的下垂。

短线股票公式 如果怀孕次数多,乳房下垂会变得更明显。

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  孕期如何防止乳房下垂?

在孕期,乳房会悄悄的发生变化,会变得更大变得更加丰满,这时候需要孕妈妈们更加悉心的呵护来防止下垂。

  1、注意饮食

饮食也对乳房坚挺的外型起到重要作用。首先,饮食要清淡。因为含盐过多的食物会使乳房细胞弛缓,产生下垂的现象。

其次,要多吃含蛋白质的食物,例如豆类、蛋类、鲜奶、鱼、肉等;另外,富含维生素的食物能有助于女性体内荷尔蒙的分泌,刺激乳腺发育,例如木瓜、香蕉、猕猴桃等富含维生素C,动物肝脏、牛奶、乳酪等富含维生素A。

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  2、按摩乳房

短线股票公式 每次用温开水清洗乳晕和乳头后,用热毛巾对乳房进行热敷。热敷可以软化因乳腺增大出现的肿块,使乳房按摩达到更好的效果。

每天坚持乳房按摩可以使乳腺管畅通,促进乳房发育,还能帮助日后母乳喂养的顺利进行。

  3、合适的文胸

短线股票公式 合适的文胸能给因孕期不断胀大的乳房提供可靠的支撑和扶托,保证乳房的血液循环通畅,促进乳汁分泌和提高乳房的抗病能力,还能保护乳头免受擦伤。

需注意的是选择孕妇文胸时以柔软透气的棉布质地为佳,尽量不要穿化纤类或羊毛类文胸,避免纤小细毛从乳头开口逐渐进入乳腺导管,久而久之造成乳腺堵塞而影响产后哺乳。

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  4、乳头护理

越是到孕晚期,孕妈妈们就要越注意乳头的护理,因为这个时候已经可以明显的看到乳汁分泌了,可以在洗澡的时候在乳头上涂抹上油脂,用拇指与食指轻轻的抚摸乳头与周边的皮肤,或者用毛巾轻轻的擦拭,这样的摩擦刺激可以使得乳头表皮更加坚韧,以便于以后哺乳。

平躺时解开胸罩,每日多用温热水清洗、按摩乳房,以促进血液循环。

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  5、矫正胸型

如果你的乳头是凹陷下去或是扁平的,在生产之前就必须要积极护理了,你可以用吸奶器将乳头吸出,然后把玻璃罩去掉,捏紧橡皮球挤去球内空气。

然后,用开口处吸住乳晕,利用负压作用吸引内陷的乳头。10分钟后把橡皮球取下,牵拉、捻转乳头,坚持一定时间乳头逐渐会突出来。

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